5 модулей, которые помогают разобраться с чувствами, укрепить самоценность, выстроить границы и научиться говорить о сложном без ссор и самообвинения.
Не подавлять, не взрываться, не замирать — а понимать, что с вами происходит.
Вы перестанете подавлять эмоции и научитесь управлять своим состоянием в моменте.