1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ
1.1 Нормативно-правовые основания разработки программы
Программа «Когнитивно-поведенческий коучинг» разработана в соответствии с лицензией на осуществление образовательной деятельности № Л035-01298-77/01249962 от 14.06.2024 г. на основе профессиональной части федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (далее – ВПО) по направлению 37.03.01 «Психология» и в соответствии с нормативными актами и документами:
● Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
● Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 24 марта 2025 г. № 266 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным профессиональным программам»;
● Приказ Министерства науки и высшего образования РФ и Министерства просвещения РФ от 5 августа 2020 г. № 885/390 «О практической подготовке обучающихся»;
● Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам высшего образования – программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры, утвержден приказом Министерства науки и высшего образования РФ от 6 апреля 2021 года № 245;
● Приказ Министерства труда Российской Федерации от 4 апреля 2022 года №197н «Об утверждении профессионального стандарта «Консультант в области управления персоналом»»;
● Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ от 14.09.2022 № 537н «Об утверждении профессионального стандарта «Психолог-консультант»;
● Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 15.11.2022 №1167 «Об утверждении Федеральных государственных требований к дополнительным профессиональным программам»;
● Правила применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ, утверждены постановлением Правительства РФ от 11 октября 2023 г. № 1678;
● Стандарт коучинга Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) от 18 октября 2025 года.
1.2 Цель реализации программы:
формирование профессиональных компетенций, направленных на повышение эффективности и качества самостоятельной деятельности взрослых (в индивидуальном и групповом формате) по осознанной постановке развивающих жизненных, профессиональных и деловых целей, принятию и реализации ответственных решений, созданию оптимальных
стратегий и планов действий для достижения этих целей, сокращению затрат времени и ресурсов на достижение результатов, раскрытию человеческого потенциала.
Задачи программы:
1. Провести дифференциацию коучинга, консультирования и психотерапии с целью выстраивания алгоритма корректного отказа от коучинга в пользу терапии, соблюдая этические границы профессии.
2. Ознакомить слушателей с классическими когнитивными моделями работы применительно к целеполаганию.
3. Интегрировать поведенческие техники в структуру коучинговой сессии.
4. Развить навыки сократического диалога как основного инструмента коуча.
5. Изучить протоколы когнитивно-поведенческого коучинга (КПК).
6. Обучить методике и техникам организационного, группового и карьерного коучинга.
7. Ознакомить обучающихся с системой оценки эффективности коучинга.
В результате освоения дополнительной профессиональной программы переподготовки слушатель должен:
Знать:
– историю развития и современные модели коучинга;
– этические и профессиональные нормы, структуру и содержательные аспекты профессионального контракта;
– цели и методы планирования коучинга физических и юридических лиц;
– технологии разработки и проведения коучинга физических и юридических лиц;
– основы когнитивно-поведенческого подхода, классические когнитивные модели;
– методы когнитивно-поведенческого подхода (сократический диалог, реструктуризация, визуализация, концептуализация случая, поведенческий эксперимент, медитативные техники, дыхательные техники и др.);
– технологии эффективных коммуникаций;
– структуру КПТ-коучинговой сессии и механизмы профессионального альянса;
– ключевые аспекты терапии ответственности и принятия решений (ACT);
– основные идеи схема-терапии;
– цели, технологии, методы индивидуального, орагнизационного, группового и карьерного коучинга.
Уметь:
– определять соответствие запроса клиента коучинговому формату;
– выстраивать равноправные и доверительные отношения с клиентом;
– оценивать мотивацию, ресурсы и готовность клиента к действию;
– определять личные, профессиональные и деловые цели клиента;
– определять потребности клиента в развитии для целей коучинга;
– формировать у клиента навыки самостоятельной деятельности;
– определять зоны развития клиента, сильные стороны и ресурсы для достижения целей коучинга;
– проводить структурированную КПТ-коучинговую сессию;
– отслеживать динамику и оценивать эффективность профессиональной деятельности;
– учитывать культурный и социальный контекст клиента;
– замечать влияние собственных установок и предубеждений на ход работы;
– формировать программу, модели и планы карьерного коучинга;
– реализовывать программу карьерного коучинга в соответствии с потребностями клиента;
– оценивать эффективность процесса и результатов коучинга;
– разрешать конфликтные и сложные ситуации межличностного общения.
Владеть:
– навыками формирования программы, модели и плана карьерного коучинга;
– навыками сопровождения реализации программы построения карьеры физического лица;
– навыками оценки достижениий целей и удовлетворенности физического лица процессом и результатами коучинга;
– навыками коммуникации и взаимодействия с физическим лицом и иными участниками на всех этапах коучинга;
– навыками разрешения конфликтных и сложных ситуаций межличностного общения.
1.3 Характеристика нового вида профессиональной деятельности
организация самостоятельной деятельности взрослых по развитию и мобилизации внутренних ресурсов в контексте решения жизненных, профессиональных и деловых задач:
– коучинговое сопровождение (индивидуальное и групповое)
Раскрытие потенциала клиента и достижение конкретных целей с опорой на когнитивно-поведенческий подход; проведение индивидуальных коуч-сессий для постановки целей, преодоления ограничивающих убеждений и формирования продуктивных поведенческих стратегий.
– образовательная деятельность
Разработка и проведение обучения для взрослых (разработка методологических материалов на основе моделей SMART, GROF и техник КПТ для личностного роста и развития личностного потенциала клиентов).
– экспертная деятельность
Применение коучинговых технологий в бизнес-среде: консультирование
руководителей по вопросам лидерства, командообразования, делегирования; проведение стратегических сессий.
Описание трудовых функций, входящих в профессиональный стандарт (функциональная карта вида профессиональной деятельности)
1.1 Нормативно-правовые основания разработки программы
Программа «Когнитивно-поведенческий коучинг» разработана в соответствии с лицензией на осуществление образовательной деятельности № Л035-01298-77/01249962 от 14.06.2024 г. на основе профессиональной части федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (далее – ВПО) по направлению 37.03.01 «Психология» и в соответствии с нормативными актами и документами:
● Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
● Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 24 марта 2025 г. № 266 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным профессиональным программам»;
● Приказ Министерства науки и высшего образования РФ и Министерства просвещения РФ от 5 августа 2020 г. № 885/390 «О практической подготовке обучающихся»;
● Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам высшего образования – программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры, утвержден приказом Министерства науки и высшего образования РФ от 6 апреля 2021 года № 245;
● Приказ Министерства труда Российской Федерации от 4 апреля 2022 года №197н «Об утверждении профессионального стандарта «Консультант в области управления персоналом»»;
● Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ от 14.09.2022 № 537н «Об утверждении профессионального стандарта «Психолог-консультант»;
● Приказ Министерства науки и высшего образования РФ от 15.11.2022 №1167 «Об утверждении Федеральных государственных требований к дополнительным профессиональным программам»;
● Правила применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ, утверждены постановлением Правительства РФ от 11 октября 2023 г. № 1678;
● Стандарт коучинга Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) от 18 октября 2025 года.
1.2 Цель реализации программы:
формирование профессиональных компетенций, направленных на повышение эффективности и качества самостоятельной деятельности взрослых (в индивидуальном и групповом формате) по осознанной постановке развивающих жизненных, профессиональных и деловых целей, принятию и реализации ответственных решений, созданию оптимальных
стратегий и планов действий для достижения этих целей, сокращению затрат времени и ресурсов на достижение результатов, раскрытию человеческого потенциала.
Задачи программы:
1. Провести дифференциацию коучинга, консультирования и психотерапии с целью выстраивания алгоритма корректного отказа от коучинга в пользу терапии, соблюдая этические границы профессии.
2. Ознакомить слушателей с классическими когнитивными моделями работы применительно к целеполаганию.
3. Интегрировать поведенческие техники в структуру коучинговой сессии.
4. Развить навыки сократического диалога как основного инструмента коуча.
5. Изучить протоколы когнитивно-поведенческого коучинга (КПК).
6. Обучить методике и техникам организационного, группового и карьерного коучинга.
7. Ознакомить обучающихся с системой оценки эффективности коучинга.
В результате освоения дополнительной профессиональной программы переподготовки слушатель должен:
Знать:
– историю развития и современные модели коучинга;
– этические и профессиональные нормы, структуру и содержательные аспекты профессионального контракта;
– цели и методы планирования коучинга физических и юридических лиц;
– технологии разработки и проведения коучинга физических и юридических лиц;
– основы когнитивно-поведенческого подхода, классические когнитивные модели;
– методы когнитивно-поведенческого подхода (сократический диалог, реструктуризация, визуализация, концептуализация случая, поведенческий эксперимент, медитативные техники, дыхательные техники и др.);
– технологии эффективных коммуникаций;
– структуру КПТ-коучинговой сессии и механизмы профессионального альянса;
– ключевые аспекты терапии ответственности и принятия решений (ACT);
– основные идеи схема-терапии;
– цели, технологии, методы индивидуального, орагнизационного, группового и карьерного коучинга.
Уметь:
– определять соответствие запроса клиента коучинговому формату;
– выстраивать равноправные и доверительные отношения с клиентом;
– оценивать мотивацию, ресурсы и готовность клиента к действию;
– определять личные, профессиональные и деловые цели клиента;
– определять потребности клиента в развитии для целей коучинга;
– формировать у клиента навыки самостоятельной деятельности;
– определять зоны развития клиента, сильные стороны и ресурсы для достижения целей коучинга;
– проводить структурированную КПТ-коучинговую сессию;
– отслеживать динамику и оценивать эффективность профессиональной деятельности;
– учитывать культурный и социальный контекст клиента;
– замечать влияние собственных установок и предубеждений на ход работы;
– формировать программу, модели и планы карьерного коучинга;
– реализовывать программу карьерного коучинга в соответствии с потребностями клиента;
– оценивать эффективность процесса и результатов коучинга;
– разрешать конфликтные и сложные ситуации межличностного общения.
Владеть:
– навыками формирования программы, модели и плана карьерного коучинга;
– навыками сопровождения реализации программы построения карьеры физического лица;
– навыками оценки достижениий целей и удовлетворенности физического лица процессом и результатами коучинга;
– навыками коммуникации и взаимодействия с физическим лицом и иными участниками на всех этапах коучинга;
– навыками разрешения конфликтных и сложных ситуаций межличностного общения.
1.3 Характеристика нового вида профессиональной деятельности
организация самостоятельной деятельности взрослых по развитию и мобилизации внутренних ресурсов в контексте решения жизненных, профессиональных и деловых задач:
– коучинговое сопровождение (индивидуальное и групповое)
Раскрытие потенциала клиента и достижение конкретных целей с опорой на когнитивно-поведенческий подход; проведение индивидуальных коуч-сессий для постановки целей, преодоления ограничивающих убеждений и формирования продуктивных поведенческих стратегий.
– образовательная деятельность
Разработка и проведение обучения для взрослых (разработка методологических материалов на основе моделей SMART, GROF и техник КПТ для личностного роста и развития личностного потенциала клиентов).
– экспертная деятельность
Применение коучинговых технологий в бизнес-среде: консультирование
руководителей по вопросам лидерства, командообразования, делегирования; проведение стратегических сессий.
Описание трудовых функций, входящих в профессиональный стандарт (функциональная карта вида профессиональной деятельности)
1.4 Планируемые результаты обучения
В результате освоения программы выпускники смогут освоить специфику коучинга как вида психологической помощи в русле когнитивно-поведенческого подхода, включая современные исследования и практики; проводить коучинговые сессии в своей профессиональной деятельности, включая анализ запроса, оценку соответствия коучинговому формату, концептуализацию, выбор и применение коучинговых инструментов, оценку динамики работы; анализировать и оценивать различные модели коучинга с точки зрения их применения в конкретных ситуациях, выбирать и использовать релевантную модель для решения задач; работать с автоматическими мыслями, когнитивными искажениями, глубинными убеждениями и дисфункциональными установками с помощью когнитивной реструктуризации и поведенческих интервенций; выявлять компенсаторные стратегии клиента для решения проблем саморазвития,
поиска внутренних ресурсов и потенциала, построения карьеры.
Перечень профессиональных компетенций, качественное изменение которых осуществляется в результате обучения:
В результате освоения программы выпускники смогут освоить специфику коучинга как вида психологической помощи в русле когнитивно-поведенческого подхода, включая современные исследования и практики; проводить коучинговые сессии в своей профессиональной деятельности, включая анализ запроса, оценку соответствия коучинговому формату, концептуализацию, выбор и применение коучинговых инструментов, оценку динамики работы; анализировать и оценивать различные модели коучинга с точки зрения их применения в конкретных ситуациях, выбирать и использовать релевантную модель для решения задач; работать с автоматическими мыслями, когнитивными искажениями, глубинными убеждениями и дисфункциональными установками с помощью когнитивной реструктуризации и поведенческих интервенций; выявлять компенсаторные стратегии клиента для решения проблем саморазвития,
поиска внутренних ресурсов и потенциала, построения карьеры.
Перечень профессиональных компетенций, качественное изменение которых осуществляется в результате обучения:
1.5. Формы обучения и сроки освоения программы
Форма обучения – с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.
При освоении Программы используется полностью дистанционное обучение при помощи автоматизированной платформы «Геткурс» https://getcourse.ru/, обеспечивающей передачу и обработку информации при опосредованном взаимодействии обучающихся и педагогических работников.
При реализации образовательного процесса используются следующие виды учебной деятельности: теоретическая подготовка – в ходе прослушивания видео-лекций, практическая – практические занятия, самостоятельная работа обучающихся.
Виды аттестации обучающихся: текущая (в виде выполнения тестовых заданий по видеолекциям и прикрепления в установленные сроки материалов выполненных практических заданий), промежуточная (в виде зачетов в результате освоения каждого модуля) и итоговая аттестации в форме экзамена (итоговое тестирование и подготовка профессионального портфолио, содержащего материалы коучинга клиента) с использованием дистанционных образовательных технологий.
Трудоемкость обучения:
Срок обучения – 12 недель, объем программы – 256 часов.
Выдаваемый документ: по итогам обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке (установленного образца), дающий право заниматься новой профессиональной деятельностью в области когнитивно-поведенческого коучинга с присвоением квалификации «Коуч».
1.6 Требования к уровню подготовки поступающих на обучение по дополнительной профессиональной программе переподготовки
К дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки допускаются лица, имеющие высшее психологическое образование в области психологии, психотерапии или психиатрии – бакалавриат, либо лица, получающие высшее образование (студенты старших курсов) – бакалавриат (по указанным выше специальностям). В этом случае диплом о переподготовке выдается по окончании основного обучения после предоставления диплома о базовом образовании. К обучению допускаются также лица, имеющие профессиональную переподготовку в выше указанных областях.
2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Образовательная программа является модульной (состоит из 8 модулей). Каждый модуль направлен на достижение конкретных образовательных результатов – формирование компетенций, позволяющих успешно выполнять определённые трудовые функции и профессиональные действия.
2.1. Учебно-тематический план
Форма обучения – с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.
При освоении Программы используется полностью дистанционное обучение при помощи автоматизированной платформы «Геткурс» https://getcourse.ru/, обеспечивающей передачу и обработку информации при опосредованном взаимодействии обучающихся и педагогических работников.
При реализации образовательного процесса используются следующие виды учебной деятельности: теоретическая подготовка – в ходе прослушивания видео-лекций, практическая – практические занятия, самостоятельная работа обучающихся.
Виды аттестации обучающихся: текущая (в виде выполнения тестовых заданий по видеолекциям и прикрепления в установленные сроки материалов выполненных практических заданий), промежуточная (в виде зачетов в результате освоения каждого модуля) и итоговая аттестации в форме экзамена (итоговое тестирование и подготовка профессионального портфолио, содержащего материалы коучинга клиента) с использованием дистанционных образовательных технологий.
Трудоемкость обучения:
Срок обучения – 12 недель, объем программы – 256 часов.
Выдаваемый документ: по итогам обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке (установленного образца), дающий право заниматься новой профессиональной деятельностью в области когнитивно-поведенческого коучинга с присвоением квалификации «Коуч».
1.6 Требования к уровню подготовки поступающих на обучение по дополнительной профессиональной программе переподготовки
К дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки допускаются лица, имеющие высшее психологическое образование в области психологии, психотерапии или психиатрии – бакалавриат, либо лица, получающие высшее образование (студенты старших курсов) – бакалавриат (по указанным выше специальностям). В этом случае диплом о переподготовке выдается по окончании основного обучения после предоставления диплома о базовом образовании. К обучению допускаются также лица, имеющие профессиональную переподготовку в выше указанных областях.
2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Образовательная программа является модульной (состоит из 8 модулей). Каждый модуль направлен на достижение конкретных образовательных результатов – формирование компетенций, позволяющих успешно выполнять определённые трудовые функции и профессиональные действия.
2.1. Учебно-тематический план
5. ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Оценка качества освоения дополнительной профессиональной программы слушателей включает промежуточный контроль успеваемости и итоговую аттестацию.
Промежуточный контроль: проверка сдачи всех практических работ и выполнение самостоятельной работы обучающихся по системе зачтено/не зачтено.
Отметка «зачтено» выставляется слушателю, усвоившему теоретический материал каждого модуля программы и успешно проходит тестирование; выполняет домашние задания, правильно применяет теоретические положения при выполнении домашних заданий.
Отметка «не зачтено» выставляется слушателю, который не владеет теоретическими знаниями (не проходит успешно тестирование по каждому модулю); с затруднениями выполняет домашние задания, не сдает выполненные работы в срок.
Итоговый контроль: по завершению обучения проводится экзамен. Экзамен состоит из двух частей: первая – тест, представляющий собой перечень задач – кейсов (метод case study). Анализ и решение конкретных ситуаций (кейсов) из реальной жизни, профессиональной практики позволит проверить у обучающихся сформированные профессиональные компетенции в процессе освоения программы переподготовки.
Вторая часть экзамена представлена подготовкой профессионального портфолио, где собраны все материалы коучинга клиента. Оценка этой части экзамена проводится по критериям – зачтено (принято)/ не зачтено (не принято).
Профессиональное портфолио зачтено при условии полной презентации коучинга клиента по прилагаемой схеме.
Профессиональное портфолио не зачтено при частичной презентации либо при ее отсутствии, предоставлении позднее указанных сроков.
Примерные вопросы к зачету (тестирование)
Вопрос 1.
В чем ключевое отличие КПТ-коучинга от классической психотерапии?
А) Коучинг работает только с прошлым клиента для поиска детских травм.
Б) Коучинг фокусируется на достижении конкретных целей в настоящем и будущем, а не на лечении психических расстройств.
В) Коучинг использует исключительно гипноз и свободные ассоциации.
Ответ: Б.
Вопрос 2.
Клиент говорит: «Я никогда не смогу завершить этот проект, у меня нет таланта». Согласно модели ABC (ABCDE), к какому типу когнитивных искажений относится это высказывание?
А) Катастрофизация.
Б) Чтение мыслей.
В) Генерализация.
Ответ: В
Вопрос 3.
Какова роль коуча в модели «Сократовского диалога»?
А) Давать клиенту прямые советы и готовые решения.
Б) Задавать открытые вопросы, помогающие клиенту самостоятельно найти логические несостыковки в своих убеждениях.
В) Указывать клиенту на его ошибки и критиковать иррациональные мысли.
Ответ: Б.
Вопрос 4.
Что такое «Горячее убеждение» (Hot Cognition) в КПТ-коучинге?
А) Мысль, которая не имеет эмоциональной окраски.
Б) Мысль или образ, возникающие в конкретной ситуации и вызывающие сильные эмоции или чувства.
В) Убеждение, которое было заложено в детстве родителями.
Ответ: Б.
Вопрос 5.
Клиент перед выступлением испытывает сильную тревогу и злится. Вы просите его описать, что он видит, слышит и чувствует прямо сейчас, а затем оценить силу эмоции по шкале от 0 до 10. Как называется эта техника?
А) Релаксация.
Б) Техника «А что, если…?».
В) Майндфулнес и шкалирование эмоций.
Ответ: В.
Вопрос 6.
Клиент формулирует цель: «Я хочу перестать бояться провала на собеседованиях». Почему такая постановка цели не соответствует критериям SMART (или стандартам КПТ-коучинга)?
А) Она слишком амбициозна.
Б) Она сформулирована от негатива (избегание), а не от позитива (достижение), и не измерима.
В) Она не связана с бизнес-задачами.
Ответ: Б.
Вопрос 7.
Что такое «Поведенческий эксперимент»?
А) Анализ детских воспоминаний для поиска причины проблемы.
Б) Планирование клиентом конкретного действия в реальной жизни для проверки истинности его негативного убеждения.
В) Ролевая игра, в которой коуч изображает «злую» сторону личности клиента.
Ответ: Б.
Вопрос 8.
Клиент во время сессии занимается планированием одного конкретного небольшого шага на следующую неделю: определяет время, место, необходимые ресурсы и возможные препятствия. Как называется этот процесс в КПТ?
А) Интеллектуализация.
Б) Имплозивная терапия.
В) Планирование активности или Домашнее задание.
Ответ: В.
Вопрос 9.
Клиент опоздал на встречу и думает: «Я безнадежен, я подвел всех, я неудачник». Эта мысль автоматически вызывает уныние, и клиент не может работать. Это пример:
А) Здоровой самокритики.
Б) Работы «Внутреннего Критика» и когнитивной ошибки «Навешивание ярлыков».
В) Объективной оценки реальности.
Ответ: Б.
Вопрос 10.
В чем суть техники «Копинг-карточки»?
А) Это кредитные карты для оплаты сессий.
Б) Это карточки (физические или цифровые), на которых записаны рациональные ответы, альтернативные мысли или план действий для использования в стрессовой ситуации между сессиями.
В) Это список всех негативных мыслей клиента за месяц.
Ответ: Б.
Примерные вопросы к экзамену
Вопрос: Какую когнитивную ошибку демонстрирует клиент?
Кейс: Клиент говорит: «Если я выступлю на совещании с этой идеей, все решат, что я глупый, и меня уволят».
А) Чтение мыслей (предсказание чужих оценок) + Катастрофизация.
Б) Долженствование.
В) Обесценивание позитивного.
Ответ: А.
Вопрос: Какой инструмент КПТ-коучинга лучше всего предложить клиентке?
Кейс: Клиентка хочет начать бегать по утрам, но каждое утро думает: «Я слишком уставшая, начну с понедельника».
А) Анализ детских воспоминаний о спорте.
Б) Поведенческий активационный план: начать с 5 минут, договориться с собой о минимальном действии.
В) Сказать, что бег не обязателен, и отменить цель.
Ответ: Б.
Вопрос: Что должен сделать коуч в первую очередь?
Кейс: Клиент на сессии говорит: «Мой начальник сегодня не поздоровался со мной. Он меня ненавидит».
А) Согласиться и предложить написать заявление об уходе.
Б) Помочь клиенту найти альтернативные объяснения поведения начальника.
В) Сказать клиенту, что он слишком чувствительный.
Ответ: Б.
6. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Основная литература:
1. Бек, Дж. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям / Дж. Бек ; пер. с англ. А. Соломина ; Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии. – СПб. : Питер, 2019. – 416 с.
2. Голви, У. Т. Максимальная самореализация: работа как внутренняя игра; пер.с англ. / Т.Голви. – М. : Альпина Бизнес Букс, 2007. – 263 с.
3. Дауни, М. Эффективный коучинг / М.Дауни; пер. с англ. Е. Гладкова. – М. : Добрая книга, 2019. – 279 с.
4. Лихи, Р. Преодоление сопротивления в когнитивной терапии / Р. Лихи ; пер. с англ. О. Шилова ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. – СПб. : Питер, 2023. – 351 с.
5. Лихи, Р. Техники когнитивной психотерапии / Р. Лихи. – СПб. : Питер, 2020. – 654 с.
6. Скотт, Х. Сократовские вопросы в психотерапии и консультировании / Х.Скотт, Уолтман, Р. Трент Колд III [и др.]. – СПб. : Питер, 2026. – 464 с.
7. Стак, Э. Коучинг на предприятии. Стань менеджером-тренером / Э. Стак ; при участии Ф. Коссона ; пер. с фр. И. К. Масалков. – 2-е междунар. изд. – М. : Ин-т консультирования и системных решений, 2006 (Смоленск : Смоленская обл. тип. им. В.И. Смирнова). – 204 с.
8. Старр, Дж. Великолепный коучинг. Как стать блестящим коучем на своем рабочем месте / Дж.Старр; пер. с англ. Ю. В. Разживиной. – СПб. : Весь, 2011. – 140 с.
9. Старр, Дж. Коучинг. Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга / Дж. Старр ; пер. с англ.: М. Богомолова. – изд. 2-е, испр. и доп. – М. : Бизнес Психологи, 2011. – 381 с.
10. Уитмор, Д. Коучинг высокой эффективности / Дж. Уитмор. – 3-е изд. – М. : Международная акад. корпоративного упр. и бизнеса, 2008. – 161 с.
11. Уитмор, Д. Коучинг – новый стиль менеджмента и управления персоналом: практ. пособие / Дж. Уитмор. – М. : Финансы и статистика, 2001. – 158 с.
12. Уитворт, Л. КоАктивный коучинг : учеб. пособие / Л. Уитворт, Г. Кимси-Хауз, Ф. Сандал ; [пер. с англ. М. Ошурков]. – М. : Междунар. акад. коучинга : Центр поддержки корпоративного управления и бизнеса, 2004 (ППП Тип. Наука). – 356 с.
Дополнительная литература:
13. Бэк, Д. «Спиральная динамика: управляя ценностями, лидерством и изменениями» / Д.Бэк. К.Кован ; пер. с англ. И.Фрейман, П.Миронов. – М. : Открытый мир, 2010. – 419 с.
14. Вриц, П. Когда качество действия встречается с центровкой. Компас для коучей / П.Вриц, Я. Ардуи. – М. : Междунар. Академия Трансформационного Коучинга и Лидерства, 2008. – 224 с.
15. Гилберт, П. Осознанное сострадание: как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения / П. Гилберт, Чоуден. – Москва : Санкт-Петербург : Диалектика, 2021. – 397 с.
16. Гринбергер, Д. Разум рулит настроением: измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь / Д. Гринбергер, К. Падески; [пер. с англ. А. Бычкова]. – СПб. : Питер, 2020 . – 367 с.
17. Дилтс, Р. Альфа-лидерство / Р. Дилтс, Э. Диринг, Дж. Рассел ; пер. с англ. А. Татлыбаева, М. Потапова. – СПб. : Прайм-ЕВРОЗНАК; М. : Олма-Пресс, 2004 (ПФ Красный пролетарий). – 253 с.
18. Кларк, Д. Негативные мысли под контролем / Д.Кларк. – СПб. : Питер Прогресс книга, 2023. – 217 с.
19. Ли, Дебора А. Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР : руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха / Дебора А. Ли, С. Джеймс ; пер. с англ. и ред. Т. И. Роулингс. – М., СПб. : Диалектика ; Диалектика, 2021. – 301 с.
20. О’Нил, М. Б. Коучинг руководителей: твердость и открытость : систем. подход в привлечении руководителей к решению их проблем / М. Бэт О’Нил. – М. : Междунар. акад. корпоратив. упр. и бизнеса, 2005 (Междунар. акад. корпоративного управления и бизнеса). – 222 с.
21. Лихи, Р. Терапия эмоциональных схем / Р. Лихи ; под научной ред. Д. В. Ковпака ; пер. с англ. Н. Завалковская, Т. Литвинова. – СПб. : Питер, 2019. – 442 с.
22. Хейс, С. С. Терапия принятия и ответственности : процессы и практика осознанных изменений / С. С. Хейс, Д. Кирк Штросаль, Келли Г. У. ; пер. с англ. В. А. Коваленко. – М. : СПб : Диалектика, 2021. – 539 с.
7. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
7.1. Особенности организации образовательного процесса:
Программа реализуется полностью с применением дистанционных образовательных технологий с помощью онлайн-платформы «Геткурс» https://getcourse.ru/, обеспечивающей освоение обучающимися образовательной программы в полном объеме независимо от места нахождения обучающихся. На платформе размещены видео-уроки, презентации, дополнительные материалы, задания для самостоятельной работы.
В процессе обучения слушатели должны освоить теоретический материал и выполнить домашние задания. Ответы отправляются на учебную платформу.
Для доступа к дистанционным технологиям слушатели обеспечиваются:
а) интернет-адресом;
б) логином и паролем входа в систему.
В автоматическом режиме на платформе совершается накопление, сохранение информации об обучающихся и обеспечивается режим доступа к совокупности сведений о прохождении обучения.
Встроена статистика по курсу:
количество зарегистрированных пользователей на платформе;
количество зачисленных на курс обучающихся;
время обучения отдельных пользователей;
результаты выполнения заданий по каждому обучающемуся.
Консультационная поддержка слушателей в ходе реализации образовательной программы осуществляется в дистанционном формате на платформе Геткурс.
7.2. Кадровое обеспечение реализации программы
Программа реализуется преподавательским составом ООО «Университет современной психологии Натальи Жуковой», а также лицами, привлекаемыми к реализации программы на условиях гражданско-правового договора.
Педагогический состав, обеспечивающий обучение, должен соответствовать следующим минимальным требованиям:
– высшее образование, соответствующее профилю преподаваемой дисциплины и/или имеющие опыт педагогической деятельности.
8. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Для организации обучения слушателей на стороне преподавателя используется рабочее место, ориентированное на работу с дистанционными технологиями:
Персональный компьютер или ноутбук с встроенным камерой, микрофоном и наушниками, MS Windows; офисный пакет Office; Web-браузер.
Рабочее место обучающегося должно быть оборудовано персональным компьютером с выходом в Интернет и компьютерной периферией: микрофоном, аудиоколонками и (или) наушниками.
Оценка качества освоения дополнительной профессиональной программы слушателей включает промежуточный контроль успеваемости и итоговую аттестацию.
Промежуточный контроль: проверка сдачи всех практических работ и выполнение самостоятельной работы обучающихся по системе зачтено/не зачтено.
Отметка «зачтено» выставляется слушателю, усвоившему теоретический материал каждого модуля программы и успешно проходит тестирование; выполняет домашние задания, правильно применяет теоретические положения при выполнении домашних заданий.
Отметка «не зачтено» выставляется слушателю, который не владеет теоретическими знаниями (не проходит успешно тестирование по каждому модулю); с затруднениями выполняет домашние задания, не сдает выполненные работы в срок.
Итоговый контроль: по завершению обучения проводится экзамен. Экзамен состоит из двух частей: первая – тест, представляющий собой перечень задач – кейсов (метод case study). Анализ и решение конкретных ситуаций (кейсов) из реальной жизни, профессиональной практики позволит проверить у обучающихся сформированные профессиональные компетенции в процессе освоения программы переподготовки.
Вторая часть экзамена представлена подготовкой профессионального портфолио, где собраны все материалы коучинга клиента. Оценка этой части экзамена проводится по критериям – зачтено (принято)/ не зачтено (не принято).
Профессиональное портфолио зачтено при условии полной презентации коучинга клиента по прилагаемой схеме.
Профессиональное портфолио не зачтено при частичной презентации либо при ее отсутствии, предоставлении позднее указанных сроков.
Примерные вопросы к зачету (тестирование)
Вопрос 1.
В чем ключевое отличие КПТ-коучинга от классической психотерапии?
А) Коучинг работает только с прошлым клиента для поиска детских травм.
Б) Коучинг фокусируется на достижении конкретных целей в настоящем и будущем, а не на лечении психических расстройств.
В) Коучинг использует исключительно гипноз и свободные ассоциации.
Ответ: Б.
Вопрос 2.
Клиент говорит: «Я никогда не смогу завершить этот проект, у меня нет таланта». Согласно модели ABC (ABCDE), к какому типу когнитивных искажений относится это высказывание?
А) Катастрофизация.
Б) Чтение мыслей.
В) Генерализация.
Ответ: В
Вопрос 3.
Какова роль коуча в модели «Сократовского диалога»?
А) Давать клиенту прямые советы и готовые решения.
Б) Задавать открытые вопросы, помогающие клиенту самостоятельно найти логические несостыковки в своих убеждениях.
В) Указывать клиенту на его ошибки и критиковать иррациональные мысли.
Ответ: Б.
Вопрос 4.
Что такое «Горячее убеждение» (Hot Cognition) в КПТ-коучинге?
А) Мысль, которая не имеет эмоциональной окраски.
Б) Мысль или образ, возникающие в конкретной ситуации и вызывающие сильные эмоции или чувства.
В) Убеждение, которое было заложено в детстве родителями.
Ответ: Б.
Вопрос 5.
Клиент перед выступлением испытывает сильную тревогу и злится. Вы просите его описать, что он видит, слышит и чувствует прямо сейчас, а затем оценить силу эмоции по шкале от 0 до 10. Как называется эта техника?
А) Релаксация.
Б) Техника «А что, если…?».
В) Майндфулнес и шкалирование эмоций.
Ответ: В.
Вопрос 6.
Клиент формулирует цель: «Я хочу перестать бояться провала на собеседованиях». Почему такая постановка цели не соответствует критериям SMART (или стандартам КПТ-коучинга)?
А) Она слишком амбициозна.
Б) Она сформулирована от негатива (избегание), а не от позитива (достижение), и не измерима.
В) Она не связана с бизнес-задачами.
Ответ: Б.
Вопрос 7.
Что такое «Поведенческий эксперимент»?
А) Анализ детских воспоминаний для поиска причины проблемы.
Б) Планирование клиентом конкретного действия в реальной жизни для проверки истинности его негативного убеждения.
В) Ролевая игра, в которой коуч изображает «злую» сторону личности клиента.
Ответ: Б.
Вопрос 8.
Клиент во время сессии занимается планированием одного конкретного небольшого шага на следующую неделю: определяет время, место, необходимые ресурсы и возможные препятствия. Как называется этот процесс в КПТ?
А) Интеллектуализация.
Б) Имплозивная терапия.
В) Планирование активности или Домашнее задание.
Ответ: В.
Вопрос 9.
Клиент опоздал на встречу и думает: «Я безнадежен, я подвел всех, я неудачник». Эта мысль автоматически вызывает уныние, и клиент не может работать. Это пример:
А) Здоровой самокритики.
Б) Работы «Внутреннего Критика» и когнитивной ошибки «Навешивание ярлыков».
В) Объективной оценки реальности.
Ответ: Б.
Вопрос 10.
В чем суть техники «Копинг-карточки»?
А) Это кредитные карты для оплаты сессий.
Б) Это карточки (физические или цифровые), на которых записаны рациональные ответы, альтернативные мысли или план действий для использования в стрессовой ситуации между сессиями.
В) Это список всех негативных мыслей клиента за месяц.
Ответ: Б.
Примерные вопросы к экзамену
Вопрос: Какую когнитивную ошибку демонстрирует клиент?
Кейс: Клиент говорит: «Если я выступлю на совещании с этой идеей, все решат, что я глупый, и меня уволят».
А) Чтение мыслей (предсказание чужих оценок) + Катастрофизация.
Б) Долженствование.
В) Обесценивание позитивного.
Ответ: А.
Вопрос: Какой инструмент КПТ-коучинга лучше всего предложить клиентке?
Кейс: Клиентка хочет начать бегать по утрам, но каждое утро думает: «Я слишком уставшая, начну с понедельника».
А) Анализ детских воспоминаний о спорте.
Б) Поведенческий активационный план: начать с 5 минут, договориться с собой о минимальном действии.
В) Сказать, что бег не обязателен, и отменить цель.
Ответ: Б.
Вопрос: Что должен сделать коуч в первую очередь?
Кейс: Клиент на сессии говорит: «Мой начальник сегодня не поздоровался со мной. Он меня ненавидит».
А) Согласиться и предложить написать заявление об уходе.
Б) Помочь клиенту найти альтернативные объяснения поведения начальника.
В) Сказать клиенту, что он слишком чувствительный.
Ответ: Б.
6. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Основная литература:
1. Бек, Дж. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям / Дж. Бек ; пер. с англ. А. Соломина ; Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии. – СПб. : Питер, 2019. – 416 с.
2. Голви, У. Т. Максимальная самореализация: работа как внутренняя игра; пер.с англ. / Т.Голви. – М. : Альпина Бизнес Букс, 2007. – 263 с.
3. Дауни, М. Эффективный коучинг / М.Дауни; пер. с англ. Е. Гладкова. – М. : Добрая книга, 2019. – 279 с.
4. Лихи, Р. Преодоление сопротивления в когнитивной терапии / Р. Лихи ; пер. с англ. О. Шилова ; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. – СПб. : Питер, 2023. – 351 с.
5. Лихи, Р. Техники когнитивной психотерапии / Р. Лихи. – СПб. : Питер, 2020. – 654 с.
6. Скотт, Х. Сократовские вопросы в психотерапии и консультировании / Х.Скотт, Уолтман, Р. Трент Колд III [и др.]. – СПб. : Питер, 2026. – 464 с.
7. Стак, Э. Коучинг на предприятии. Стань менеджером-тренером / Э. Стак ; при участии Ф. Коссона ; пер. с фр. И. К. Масалков. – 2-е междунар. изд. – М. : Ин-т консультирования и системных решений, 2006 (Смоленск : Смоленская обл. тип. им. В.И. Смирнова). – 204 с.
8. Старр, Дж. Великолепный коучинг. Как стать блестящим коучем на своем рабочем месте / Дж.Старр; пер. с англ. Ю. В. Разживиной. – СПб. : Весь, 2011. – 140 с.
9. Старр, Дж. Коучинг. Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга / Дж. Старр ; пер. с англ.: М. Богомолова. – изд. 2-е, испр. и доп. – М. : Бизнес Психологи, 2011. – 381 с.
10. Уитмор, Д. Коучинг высокой эффективности / Дж. Уитмор. – 3-е изд. – М. : Международная акад. корпоративного упр. и бизнеса, 2008. – 161 с.
11. Уитмор, Д. Коучинг – новый стиль менеджмента и управления персоналом: практ. пособие / Дж. Уитмор. – М. : Финансы и статистика, 2001. – 158 с.
12. Уитворт, Л. КоАктивный коучинг : учеб. пособие / Л. Уитворт, Г. Кимси-Хауз, Ф. Сандал ; [пер. с англ. М. Ошурков]. – М. : Междунар. акад. коучинга : Центр поддержки корпоративного управления и бизнеса, 2004 (ППП Тип. Наука). – 356 с.
Дополнительная литература:
13. Бэк, Д. «Спиральная динамика: управляя ценностями, лидерством и изменениями» / Д.Бэк. К.Кован ; пер. с англ. И.Фрейман, П.Миронов. – М. : Открытый мир, 2010. – 419 с.
14. Вриц, П. Когда качество действия встречается с центровкой. Компас для коучей / П.Вриц, Я. Ардуи. – М. : Междунар. Академия Трансформационного Коучинга и Лидерства, 2008. – 224 с.
15. Гилберт, П. Осознанное сострадание: как умение сострадать поможет понять свои эмоции, жить настоящим и строить гармоничные отношения / П. Гилберт, Чоуден. – Москва : Санкт-Петербург : Диалектика, 2021. – 397 с.
16. Гринбергер, Д. Разум рулит настроением: измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь / Д. Гринбергер, К. Падески; [пер. с англ. А. Бычкова]. – СПб. : Питер, 2020 . – 367 с.
17. Дилтс, Р. Альфа-лидерство / Р. Дилтс, Э. Диринг, Дж. Рассел ; пер. с англ. А. Татлыбаева, М. Потапова. – СПб. : Прайм-ЕВРОЗНАК; М. : Олма-Пресс, 2004 (ПФ Красный пролетарий). – 253 с.
18. Кларк, Д. Негативные мысли под контролем / Д.Кларк. – СПб. : Питер Прогресс книга, 2023. – 217 с.
19. Ли, Дебора А. Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР : руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха / Дебора А. Ли, С. Джеймс ; пер. с англ. и ред. Т. И. Роулингс. – М., СПб. : Диалектика ; Диалектика, 2021. – 301 с.
20. О’Нил, М. Б. Коучинг руководителей: твердость и открытость : систем. подход в привлечении руководителей к решению их проблем / М. Бэт О’Нил. – М. : Междунар. акад. корпоратив. упр. и бизнеса, 2005 (Междунар. акад. корпоративного управления и бизнеса). – 222 с.
21. Лихи, Р. Терапия эмоциональных схем / Р. Лихи ; под научной ред. Д. В. Ковпака ; пер. с англ. Н. Завалковская, Т. Литвинова. – СПб. : Питер, 2019. – 442 с.
22. Хейс, С. С. Терапия принятия и ответственности : процессы и практика осознанных изменений / С. С. Хейс, Д. Кирк Штросаль, Келли Г. У. ; пер. с англ. В. А. Коваленко. – М. : СПб : Диалектика, 2021. – 539 с.
7. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
7.1. Особенности организации образовательного процесса:
Программа реализуется полностью с применением дистанционных образовательных технологий с помощью онлайн-платформы «Геткурс» https://getcourse.ru/, обеспечивающей освоение обучающимися образовательной программы в полном объеме независимо от места нахождения обучающихся. На платформе размещены видео-уроки, презентации, дополнительные материалы, задания для самостоятельной работы.
В процессе обучения слушатели должны освоить теоретический материал и выполнить домашние задания. Ответы отправляются на учебную платформу.
Для доступа к дистанционным технологиям слушатели обеспечиваются:
а) интернет-адресом;
б) логином и паролем входа в систему.
В автоматическом режиме на платформе совершается накопление, сохранение информации об обучающихся и обеспечивается режим доступа к совокупности сведений о прохождении обучения.
Встроена статистика по курсу:
количество зарегистрированных пользователей на платформе;
количество зачисленных на курс обучающихся;
время обучения отдельных пользователей;
результаты выполнения заданий по каждому обучающемуся.
Консультационная поддержка слушателей в ходе реализации образовательной программы осуществляется в дистанционном формате на платформе Геткурс.
7.2. Кадровое обеспечение реализации программы
Программа реализуется преподавательским составом ООО «Университет современной психологии Натальи Жуковой», а также лицами, привлекаемыми к реализации программы на условиях гражданско-правового договора.
Педагогический состав, обеспечивающий обучение, должен соответствовать следующим минимальным требованиям:
– высшее образование, соответствующее профилю преподаваемой дисциплины и/или имеющие опыт педагогической деятельности.
8. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Для организации обучения слушателей на стороне преподавателя используется рабочее место, ориентированное на работу с дистанционными технологиями:
Персональный компьютер или ноутбук с встроенным камерой, микрофоном и наушниками, MS Windows; офисный пакет Office; Web-браузер.
Рабочее место обучающегося должно быть оборудовано персональным компьютером с выходом в Интернет и компьютерной периферией: микрофоном, аудиоколонками и (или) наушниками.